Phải làm gì nếu con bạn đổ mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ?

Đổ mồ hôi vào ban đêm là điều bình thường nếu phòng của bạn quá nóng hoặc bộ đồ giường hoặc quần áo của bạn quá nặng. Việc đầu của trẻ em đổ mồ hôi suốt đêm cũng khá phổ biến, ngay cả khi phần còn lại của cơ thể chúng không đặc biệt đổ mồ hôi.

Đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm mà không phải do phòng quá nóng hoặc giường được gọi là mồ hôi đêm. Đổ mồ hôi đêm là một sự xuất hiện phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Con bạn có thể đổ mồ hôi đêm nếu chúng thường xuyên thức dậy với bộ đồ giường hoặc đồ ngủ ướt đẫm mồ hôi, mặc dù căn phòng có nhiệt độ thoải mái.

Nguyên nhân gây ra đổ mồ hôi trộm khi ngủ ở trẻ em?

Trẻ đổ mồ hôi đầu khi ngủ thường vô hại, nhưng đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn. Nếu mồ hôi đêm của con bạn là do một tình trạng gây ra, có thể sẽ có các triệu chứng đáng chú ý khác.

Một số bệnh nền trong đó đổ mồ hôi đêm là một triệu chứng bao gồm:

• Nỗi kinh hoàng ban đêm. Nỗi kinh hoàng ban đêm là những cơn ác mộng rất dữ dội xảy ra khi một đứa trẻ đang chìm trong giấc ngủ sâu. Mặc dù nỗi sợ hãi là rất thực tế, nhưng trẻ em thường sẽ không nhớ những giấc mơ khi thức dậy.
• Trẻ em trải qua nỗi kinh hoàng ban đêm đổ mồ hôi nhiều, nhưng cũng đập xung quanh trên giường và thậm chí có thể kêu lên hoặc la hét. Các dấu hiệu khác là ngồi thẳng, khó chịu hoặc thở mạnh. Nếu con bạn có những triệu chứng này, nỗi kinh hoàng ban đêm có thể là nguyên nhân gây ra mồ hôi đêm của chúng.
• Hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSAS). Trẻ em bị đổ mồ hôi đêm kết hợp với ngáy, thở bằng miệng và ngủ không yên có thể mắc Hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSAS). Đây là một vấn đề về hô hấp xảy ra khi trẻ đang ngủ và khiến chúng trải qua giấc ngủ không yên.

• Trẻ em bị OSAS sẽ thức dậy không cảm thấy được nghỉ ngơi đúng cách và thậm chí có thể bị đau đầu. Trẻ nhỏ bị OSAS có thể tăng cân và tăng trưởng chậm hơn so với các bạn cùng lứa tuổi. Bởi vì chúng không ngủ đúng cách, điều này có thể dẫn đến kết quả học tập kém hoặc các vấn đề về hành vi.
• Hyperhidrosis vô căn. Hyperhidrosis vô căn (còn được gọi là mồ hôi đêm vô căn) không có nguyên nhân rõ ràng, nhưng nó làm cho trẻ em và người lớn đổ mồ hôi quá mức ngay cả khi không có lý do rõ ràng. Thông thường, hyperhidrosis gây ra mồ hôi quá nhiều ở mặt, bàn chân và bàn tay.
• Trẻ em hoặc người lớn trải qua mồ hôi đêm mà không có lý do y tế được chẩn đoán mắc chứng tăng tiết mồ hôi vô căn.
• Hyperhidrosis khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều hơn để giữ cho cơ thể mát mẻ hơn. Về mặt y học, nó không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, đổ mồ hôi quá nhiều có thể khiến họ cảm thấy lo lắng khi già đi, đặc biệt là trong các tình huống xã hội.
• Bệnh bạch cầu hoặc ung thư. Một trong những nguyên nhân nghiêm trọng nhất của đổ mồ hôi đêm là bệnh bạch cầu hoặc một số loại ung thư khác. Trong một cuộc khảo sát, hơn 30% bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu có đổ mồ hôi đêm nghiêm trọng như một triệu chứng.

Sự khác biệt với những giọt mồ hôi đêm này là con bạn có thể thức dậy ướt đẫm mồ hôi và không thể hạ nhiệt. Bộ đồ ngủ hoặc ga trải giường của họ có thể bị thấm ướt hoàn toàn đến mức họ không thể tiếp tục ngủ trong đó. Mọi người mô tả cảm giác thức dậy như họ đang ở trong hồ bơi hoặc phòng tắm hơi.

Các triệu chứng khác cần chú ý nếu trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ nghiêm trọng là:

• Sốt
• Ho
• Tiêu chảy
• Giảm cân
• Các triệu chứng giống cúm
• Chán ăn
• Mệt mỏi
• Chảy máu mũi
• Đau xương

Điều quan trọng cần lưu ý là đổ mồ hôi đêm do bệnh bạch cầu là rất hiếm.

Phải làm gì nếu con bạn đổ mồ hôi đêm

Để giữ cho con bạn thoải mái vào ban đêm và giúp giảm mồ hôi đêm, bạn có thể thử:

• Giữ phòng ngủ của họ ở nhiệt độ mát mẻ, hoặc sử dụng quạt vào ban đêm
• Mặc chúng trong bộ đồ ngủ hút ẩm
• Đặt một gói nước mát dưới gối của họ để giữ cho đầu của họ mát mẻ
• Sử dụng tấm thấm ẩm thay vì tấm bông truyền thống

Ngoài ra, hãy cố gắng để con bạn tránh tập thể dục quá gần giờ đi ngủ để giúp chúng đi ngủ với cảm giác mát mẻ.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Mặc dù đổ mồ hôi đêm thường không có gì phải lo lắng, nhưng bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của con mình nếu chúng xảy ra thường xuyên hoặc bạn nhận thấy các dấu hiệu khác. Các nghiên cứu cho thấy trẻ em đổ mồ hôi đêm có nhiều khả năng mắc các bệnh về đường hô hấp hoặc các vấn đề liên quan đến giấc ngủ khác. Những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng bị bộc phát nóng nảy đột ngột hoặc hiếu động.

Hãy nhớ rằng đổ mồ hôi đêm là bình thường và nhiều lần không có nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng mồ hôi đêm của con bạn được kết hợp với các triệu chứng từ một số nguyên nhân đã biết, bạn có thể muốn liên hệ với bác sĩ nhi khoa của con bạn.